| Førstemandskursus (S1) |
På vore førstemandskurser lærer kursisten af føre ruter på indendørs klatrevæg.
Der gennemgås forskellen mellem toprebsklatring og førstemandsklatring. Herunder vigtigheden af korrekt indklipning- og sikringsprocedurer.
Der vil desuden blive gennemgået kommandoer og udstyr til brug i forbindelse med førstemandsklatring.
Kurset er påkrævet før førstemandsklatring i Odense Klatrehal. Medlemmer med tilsvarende erfaring andetsteds fra kan, efter nærmere aftale med en førstemandsintruktør, godkendes til førstemandsklatring uden af tage kurset.
Inden kursusstart forventes det at kursisten har gennemgået følgende kompendier:
OBS: Kurset giver ikke de nødvendige færdigheder for klatring på klippe.
Introduktion
Gennemgang af forskelle mellem topreb og førstemandsklatring. (fx faldlængde).
Fordele ved indbinding af andenmand.
Udstyrsgennemgang
Vigtigheden af altid at anvende den samme karabin til rebende berøres.
Indklipningsteknik
Indklipning
Fald og sikring
Faldfaktor og fangryk gennemgås på tavlen
Korrekt placering for sikringsmanden i forhold til klatrer.
Dynamisk sikringsteknik gennemgås og vigtighed af opmærksomhed fx ved overgang fra travers til overhæng (risiko for at ramme strukturen) gennemgås.
Bundsikring. Fordele og ulemper diskuteres.
Faldteknik og benstilling i forbindelse med fald.
Faren ved forkert fodplacering (bag rebet).
Kommandoer
Egen øvelse af indklipning
Praktisk del
| Klubnyt |
| Klubforum |